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7 conseils pour débuter la grande voie!
L'escalade en grande voie consiste à gravir une paroi rocheuse par étapes successives. Il s'agit d'un itinéraire de plusieurs longueurs dont la cotation est globale, comprise entre F et ED (Facile à Extrêmement Difficile.) Celle-ci se base sur le niveau de difficulté moyenne des longueurs et le caractère engagé de l'ascension de par son accès, sa durée, son exposition et son équipement. Exemple d'un topo traçant deux grandes voies à Saoû. Source : Image Manu Ibarra http://www

Mathilde Eckens
7 févr. 20215 min de lecture


La peur de tomber en escalade et les envies qu'elle révèle !
Avoir peur de la chute en escalade est une émotion normale qui s'accompagne d'une prise de conscience des risques auxquels nous expose cette activité. Dans un premier temps, on a surtout peur de se faire mal en tombant ou on craint la réaction de son compagnon de cordée. En escalade sportive, maîtriser les risques d'une chute s'apprend, non pas en évitant le vol mais en l'intégrant dans la discipline et dans la performance. Pour se libérer de la peur de tomber, il ne suffit p

Mathilde Eckens
19 déc. 20209 min de lecture


Où grimper à Saoû et ses alentours quand il pleut ?
Récit d'un weekend entre copines, de quoi vous donner des idées de replis en cas de mauvais temps.

Mathilde Eckens
29 sept. 20203 min de lecture
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