ACTIVITE ESCALADE

Progresser en falaise

Tarifs individuels

Séance collective 3h00

4 à 8 personnes : 42€

Forfait journée 7h

4 personnes : 85€

Cours particulier 1 à 2 pers.

3h00 : 150€

Accueil et équipement : 10 min.

Marche d'approche : 05 à 45 min.

Cours d'escalade : 3h00 à 6h00

Réserver

Matériel + encadrement inclus.

Chaussons compris.

Se perfectionner en falaise "autonomie et technique"

Vous pratiquez l'escalade de façon occasionnelle ou régulière et souhaitez évoluer en falaise ? Rejoignez une séance de perfectionnement collective ou bien prenez un cours particulier.

Par exemple, de la salle à la falaise, comment améliorer son aisance gestuelle sur le rocher ? Comment progresser en tête et en lecture de voie ? Quelles sont les manips de sécurité spécifiques à la falaise ?

Vous bénéficierez de conseils pour progresser et être guidé en confiance vers l'autonomie.

Offre estivale

Deuxième séance à 35€

ESCALADE A L'OMBRE !

Réservez

Contenus de séances abordés en falaise

1. Les bases de la sécurité en falaise : apprendre à assurer un grimpeur en tête, la manip au relais, agir face à une chute, le mousquetonnage et le tirage, la réchappe... Conseils pour choisir son matériel et précautions à prendre pour évoluer en tête.

2. Développer sa technique en falaise : exercices pour améliorer sa pose de pieds, pour donner du rythme à sa grimpe. Apprendre à observer le rocher, adapter sa gestuelle au profil des prises, aiguiser son sens de l'itinéraire, explorer une voie plus difficile.

3. Développer sa confiance en soi et en l'autre : ateliers de chute en escalade sportive et d'assurage dynamique. La respiration en escalade, la notion d'enchaînement...

Lieux des sites naturels d'escalade

Les sorties en falaise se déroulent sur des sites entre la Vallée de la Drôme et la Drôme Provençale.

Les rendez-vous sont donnés sur les parkings aux abords des sites d'escalade :

Saoû, Crest, Dieulefit, Buis-les-Baronnies.

La diversité des sites d'escalade (dalle, mur vertical, dévers, fissure) et des expositions permettent une escalade variée, où l'on peut grimper toute l'année, été comme hiver. En hiver, la douceur du climat permet de grimper sur les falaises exposées au sud.

INCLUS DANS LE TARIF

Encadrement avec responsabilité civile professionnelle.

Matériel d'escalade :

baudrier, casque, corde....

NON INCLUS

Assurances RC individuelle et Garantie Accident de la vie.

Chaussons d'escalade en supplément à la location.

A PREVOIR

Tenue et chaussures de sport fermées (pas de sandales)

Un sac à dos avec 1L d'eau, en encas et un coupe vent.

Je suis seul.e à vouloir grimper, comment se passe la réservation ?

Vous avez deux possibilités : - prendre un cours particulier ou bien rejoindre une séance collective. Souvent en période de vacances scolaires, les demandes individuelles issues de différentes réservations permettent de constituer facilement un groupe d'escalade.
Qu'est-ce-que m'apporte de plus un cours particulier par rapport à un cours collectif ?

Un cours particulier constitué d'une à deux personnes vous apporte : - un suivi individualisé de la part du moniteur, qui portera toute son attention sur votre apprentissage et votre progression. - répondre à une demande "sur mesure" (découvrir un site particulier, travailler sur un thème spécifique de l'escalade...) - une plus grande flexibilité au niveau des dates de réservation.
Nous sommes des adultes de différents niveaux, quel est le cours le mieux adapté ?

Si parmi vous, il y a des adultes débutants et d'autres grimpeurs plus initiés qui souhaitent grimper en tête : - il est conseillé de prendre une séance "progresser en falaise" de 3h30, afin de bénéficier d'un créneau horaire un peu plus long permettant au moniteur de s'adapter aux différences de niveaux.
Proposez vous la location de matériel d'escalade ?

Non. Le matériel est uniquement dédié à l'enseignement de l'escalade.
Je suis confirmé.e dans ma pratique de l'escalade et souhaite accompagner des amis qui ont réservé une séance, dois-je payer ma place ?

Oui, à partir du moment où vous intégrez un cours encadré par un professionnel, vous grimpez sous sa responsabilité et donc vous faîtes partie de la prestation.