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ACTIVITE ESCALADE
"Progresser en falaise"
Tarifs individuels
Séances collectives 3h30
4 à 8 personnes : 40€
3 personnes : 50€
Forfait journée 7h
4 personnes : 75€
Cours particulier 1 à 2 pers.
3h30 : 145€ 4h00 : 155€
Accueil et équipement : 10 min.
Marche d'approche : 05 à 45 min.
Cours d'escalade : 3h00 à 6h00.
Matériel + encadrement inclus.
Chaussons en location à 2€.
Se perfectionner en falaise "autonomie et technique"
Vous pratiquez l'escalade de façon occasionnelle ou régulière et souhaitez évoluer en falaise ? Rejoignez une séance de perfectionnement collective ou bien prenez un cours particulier.
Par exemple, de la salle à la falaise, comment améliorer son aisance gestuelle sur le rocher ? Comment progresser en tête et en lecture de voie ? Quelles sont les manips spécifiques à la falaise ?
Vous bénéficierez de conseils pour progresser et être guidé en confiance vers l'autonomie.
Contenus de séances abordés en falaise
1. Les bases de la sécurité en falaise : apprendre à assurer un grimpeur en tête, précautions à prendre pour grimper en tête, la manip au relais, le mousquetonnage et le tirage, réchappe...
2. Développer sa technique en falaise : exercices de pose de pieds et d'équilibre, varier les préhensions de main, donner du rythme à sa gestuelle. Apprendre à observer le rocher, aiguiser son sens de l'itinéraire, travailler une voie plus difficile.
3. Développer sa confiance en soi et en l'autre : ateliers de chute en escalade sportive et d'assurage dynamique. La respiration en escalade, la notion d'enchaînement...
Lieux des sites naturels d'escalade
Les sorties en falaise se déroulent sur des sites entre la Vallée de la Drôme et la Drôme Provençale.
Les rendez-vous sont donnés sur les parkings aux abords des sites d'escalade :
Saoû, Crest, Dieulefit, Buis-les-Baronnies.
La diversité des sites (dalles, mur vertical, dévers, fissure) et des expositions permettent une escalade variée, où l'on peut grimper toute l'année, été comme hiver. En hiver, la douceur du climat permet de grimper sur les falaises exposées au sud.
Inclus dans le tarif
Encadrement avec responsabilité civile professionnelle.
Matériel d'escalade : baudrier, casque, corde, système d'assurage.
Non inclus
Votre assurance RC individuelle et Garantie Accident de la Vie.
Chaussons d'escalade, en supplément à la location à 2€.
A prévoir
Tenue et chaussures de sport (pas de sandales et de semelles lisses)
Un sac à dos avec une bouteille d'eau et un encas pour les enfants.
Faisons attention à
la faune et la flore
La falaise est habitée par des oiseaux. Respectons les périodes de nidification. Aux abords des sites, ne piétinons pas les plantes.
Respectons les lieux et les autres
Ramassons nos déchets et ceux des autres... Brossons nos traces de magnésie. Soyons attentifs à ne pas faire trop de bruit.
Soutenons l'équipement
des falaises
Les falaises sont équipées par des bénévoles. Les topos qui indiquent le traçage et le niveau des voies contribuent à l'équipement.