Avoir peur de la chute en escalade est une émotion normale qui s'accompagne d'une prise de conscience des risques auxquels nous expose cette activité. Dans un premier temps, on a surtout peur de se faire mal en tombant ou on craint la réaction de son compagnon de cordée. En escalade sportive, maîtriser les risques d'une chute s'apprend, non pas en évitant le vol mais en l'intégrant dans la discipline et dans la performance. Pour se libérer de la peur de tomber, il ne suffit p

Récit d'un weekend entre copines, de quoi vous donner des idées de replis en cas de mauvais temps.